JEÛNE RANDO ENERGIE
Ralentir - Rayonner - Se ressourcer
LES FORMULES DE STAGE
Le jeûne tout simplement ! Ou associé à une activité ! Le temps d'une semaine ou de 3 jours !
STAGE SEMAINE JEÛNE DÉTOX
Juillet ou Août en Bourgogne
Ce stage permet de vous détoxiner en profondeur pendant 1 semaine.
Une descente alimentaire de 5 jours est à prévoir avant votre arrivée pour habituer en douceur votre corps à une restriction alimentaire. Pendant votre semaine vous êtes libre de participer ou pas aux activités proposées.
Une randonnée est prévue chaque jour pour aider à la détox et pour conserver sa masse musculaire.
Des soins sur place (non inclus dans le prix de la semaine) sont conseillés pour optimiser l'élimination des toxines.
A la fin de cette semaine, une remontée alimentaire sur 5 jours sera à réaliser chez vous pour remettre votre système digestif en fonctionnement. Votre premier repas sera pris le vendredi de votre séjour.
STAGE SEMAINE DÉTOX
STAGE 3 JOURS DÉTOX
Juillet ou Août en Bourgogne
STAGE DÉTOX 3 JOURS
(Formule au choix : Jeûne hydrique ou monodiète)
Ce stage est un raccourci du stage de "jeûne hydrique" sur 1 semaine (ou en monodiète).
Il a été pensé pour les personnes désireuses de faire un jeûne avec une disponibilité limitée, pour une élimination de douleurs ponctuelles, de symptômes gênants au quotidien, de perte de poids, de réajustement d'hygiène alimentaire, de conseils sur la santé, de découverte du jeûne. Une descente et une remontée alimentaire en jeûne hydrique ou en monodiète sont nécessaires pour de meilleurs résultats.
Les activités, soins sont accessibles pour ceux qui le souhaitent.
Pas d'obligations !
Vous pourrez choisir entre le jeûne hydrique (vous consommez seulement une alimentation liquide) ou bien un jeûne monodiète (vous consommer un seul et unique aliment pendant les 3 jours que l'on déterminera ensemble en amont de votre venue).
STAGE SEMAINE JEÛNE DÉTOX
Octobre en Bourgogne
STAGE SEMAINE DÉTOX
Ce stage permet de vous détoxiner en profondeur pendant 1 semaine.
Une descente alimentaire de 5 jours est à prévoir avant votre arrivée pour habituer en douceur votre corps à une restriction alimentaire. Pendant votre semaine vous êtes libre de participer ou pas aux activités proposées.
Une randonnée est prévue chaque jour pour aider à la détox et pour conserver sa masse musculaire.
Des soins sur place (non inclus dans le prix de la semaine) sont conseillés pour optimiser l'élimination des toxines.
A la fin de cette semaine, une remontée alimentaire sur 5 jours sera à réaliser chez vous pour remettre votre système digestif en fonctionnement. Votre premier repas sera pris le vendredi de votre séjour.
STAGE SEMAINE DÉTOX
Ce stage permet de vous détoxiner en profondeur pendant 1 semaine.
Une descente alimentaire de 5 jours est à prévoir avant votre arrivée pour habituer en douceur votre corps à une restriction alimentaire. Pendant votre semaine vous êtes libre de participer ou pas aux activités proposées.
Une randonnée est prévue chaque jour pour aider à la détox et pour conserver sa masse musculaire.
Des soins sur place (non inclus dans le prix de la semaine) sont conseillés pour optimiser l'élimination des toxines.
A la fin de cette semaine, une remontée alimentaire sur 5 jours sera à réaliser chez vous pour remettre votre système digestif en fonctionnement. Votre premier repas sera pris le vendredi de votre séjour.
STAGE 5 JOURS DÉTOX EN BOURGOGNE
Du dimanche 28/06 au Vendredi 03/07/2020
STAGE 5 JOURS DÉTOX EN BOURGOGNE
Du dimanche 28/06 au Vendredi 03/07/2020
STAGE SEMAINE JEÛNE DÉTOX
Octobre en Bourgogne
STAGE SEMAINE DÉTOX
Ce stage permet de vous détoxiner en profondeur pendant 1 semaine.
Une descente alimentaire de 5 jours est à prévoir avant votre arrivée pour habituer en douceur votre corps à une restriction alimentaire. Pendant votre semaine vous êtes libre de participer ou pas aux activités proposées.
Une randonnée est prévue chaque jour pour aider à la détox et pour conserver sa masse musculaire.
Des soins sur place (non inclus dans le prix de la semaine) sont conseillés pour optimiser l'élimination des toxines.
A la fin de cette semaine, une remontée alimentaire sur 5 jours sera à réaliser chez vous pour remettre votre système digestif en fonctionnement. Votre premier repas sera pris le vendredi de votre séjour.
STAGE 3 JOURS DÉTOX
Jeûne / Méditation / Soins
STAGE DÉTOX MÉDITATION 3 JOURS
Ce stage s'adresse aux personnes qui recherchent à s'initier à la méditation en douceur, et d'offrir une pause tant au mental qu'au corps.
Vous êtes guidé pour pratiquer en groupe, pour vous déconnecter du rythme effréné du quotidien.
Le but est d'emporter avec vous, dans vos valises cette sérénité, cette ouverture d'Esprit et cette détente absolue tant espérée.
C'est un séjour court mais puissamment ressourçant !
STAGE DÉTOX MÉDITATION 3 JOURS
Ce stage s'adresse aux personnes qui recherchent à s'initier à la méditation en douceur, et d'offrir une pause tant au mental qu'au corps.
Vous êtes guidé pour pratiquer en groupe, pour vous déconnecter du rythme effréné du quotidien.
Le but est d'emporter avec vous, dans vos valises cette sérénité, cette ouverture d'Esprit et cette détente absolue tant espérée.
C'est un séjour court mais puissamment ressourçant !
STAGE 3 JOURS DÉTOX
Jeûne / Méditation / Soins
STAGE 3 JOURS DÉTOX
Jeûne / Qi Gong / Soins
STAGE DÉTOX QI GONG 3 JOURS
Les adeptes de Qi Gong pourront se faire plaisir en alliant
le jeûne physique au jeûne de l'Esprit.
Ils pourront détoxiner le corps et apaiser le mental. Une double pratique régénérante pendant ces 3 jours de détente.
Au programme des techniques et postures de Qi Gong dans la salle
de cours collectifs de la dépendance, et suivant la saison, une pratique
en plein air dans le jardin et pourquoi pas lors des pauses des randonnées !
STAGE WEEKEND DÉTOX
Jeûne / Qi Gong / Soins
STAGE DÉTOX QI GONG 3 JOURS
Les adeptes de Qi Gong pourront se faire plaisir en alliant
le jeûne physique au jeûne de l'Esprit.
Ils pourront détoxiner le corps et apaiser le mental. Une double pratique régénérante pendant ces 3 jours de détente.
Au programme des techniques et postures de Qi Gong dans la salle
de cours collectifs de la dépendance, et suivant la saison, une pratique
en plein air dans le jardin et pourquoi pas lors des pauses des randonnées !
STAGE 3 JOURS DÉTOX
Jeûne intermittent
STAGE JEÛNE INTERMITTENT 3 JOURS
Ce stage de jeûne intermittent est aussi appelé "fasting".
Il est conçu pour que vous appreniez à pratiquer le jeûne simplement, et pour que vous sachiez ensuite jeûner seul, de façon ponctuelle,
une fois rentré à la maison.
Rien de tel pour faire "une remise à zéro" sur des excès alimentaires pendant certaines semaines de l'année.
C'est aussi une manière de faire une pause de 3 jours au vert en s'offrant un repos profondément réparateur.