JEÛNE RANDO ENERGIE
Ralentir - Rayonner - Se ressourcer
STAGE JEÛNE HYDRIQUE SUR 1 SEMAINE
Ces stages de " jeûne bien-être " s'adressent à des personnes en bonne santé.
Nous accueillons des groupes de 4 à 10 personnes dans une ambiance détendue et chaleureuse.
Toutes les activités sont libres, sans aucune obligation de présence.
Elles sont incluses dans le prix du stage à l'exception des soins personnalisés.
Si vous souhaitez établir votre propre programme "de pause" à regarder les papillons volés,
à écouter les oiseaux chanter, à lire dans un hamac, vous êtes les bienvenus !!
Stage jeûne hydrique 1 semaine
LA CURE DE JEÛNE
Selon la méthode Buchinger, vous ne buvez que de l’eau, des bouillons de légumes et des jus de fruits dilués. Idéal pour un nettoyage complet et profond c’est aussi la cure qui demande le plus de sérieux dans la préparation et la reprise.
Lorsque nous arrêtons de manger, les intestins se mettent au repos et l’organisme prend le relais pour produire l’énergie nécessaire à son fonctionnement. Il va ainsi dégrader les graisses et ses cellules « endommagées » de l’organisme.
Offrir du repos à ses intestins nous permet de nous reconnecter à nos émotions, de laisser moins de place au mental. Le jeûne offre un bénéfice complet physique, psychologique et émotionnel.
Stage jeûne hydrique 3 jours
Ce sa
Stage week end détox 3 jours
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Stage jeûne intermittent 3 jours
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stage détox qi gong 3 jours
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stage détox méditation 3 jours
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Technologie
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Titre 1
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STAGE JEÛNE HYDRIQUE
1 SEMAINE
Ce stage permet de vous détoxiner en profondeur
pendant 1 semaine.
Le stage commence le jour J à 17h.
Il se termine le dernier jour à 11h.
Le déroulé de chaque jour :
- Jus du matin de fruits/légumes bio et fait maison
- Eveil musculaire.
- Randonnée pendant 2h-2H30, accessibles à tous.
- Temps libre (lecture, jaccuzzi, massages..)
- Ateliers à partir de 16h.
- Bouillon du soir avec légumes bio, fait maison.
- Conférence sur l'alimentation saine.
Une descente alimentaire de 5 jours est à prévoir avant votre arrivée pour habituer, en douceur, votre corps à une restriction alimentaire. Pendant votre semaine vous êtes libre de participer ou pas aux activités proposées.
Vous recevrez les éléments de cette descente alimentaire 2 semaines avant votre séjour.
Une randonnée est prévue chaque jour pour aider à la détox et pour conserver sa masse musculaire.
Nous vous proposons chaque jour des ateliers différents pour vous initier et vous rendre autonome en terme de santé/bien-être.
Vous trouverez des ateliers de méditation olfactive, de qi gong, d'accupression, de yoga, de lâcher-prise, de naturopathie, ainsi que des conférences tous les soirs vous donnant les clefs d'une bonne gestion de votre santé.
Des soins sur place (non inclus dans le prix de la semaine) sont conseillés pour optimiser l'élimination des toxines. Ces éléments seront envoyés par mail.
Un jaccuzzi sur place est mis à votre disposition.
Et une sortie au SPA La Ceuillette à Meursault (piscine, spa, sauna, hammam, solarium...) est prévue dans la semaine (inclus dans votre stage. Cette activité est prévue uniquement sur les séjours d'une semaine).
A la fin de cette semaine, vous ferez votre 1er repas de remontée alimentaire. Vous la poursuivrez sur 5 jours chez vous,
pour remettre votre système digestif en fonctionnement.
Votre remontée alimentaire vous sera communiquée lors de votre séjour.
Nous serons disponibles pour suivre votre remontée alimentaire après votre stage.
