JEÛNE RANDO ENERGIE
Ralentir - Rayonner - Se ressourcer
LES FORMULES DE STAGE
Le jeûne tout simplement ! Ou associé à une activité ! Le temps d'une semaine ou de 3 jours !
Ces stages de " jeûne bien-être " s'adressent à des personnes en bonne santé.
Nous accueillons des groupes de 6 à 10 personnes dans une ambiance détendue et chaleureuse.
Toutes les activités sont libres, sans aucune obligation de présence.
Si vous souhaitez établir votre propre programme "de pause" à regarder les papillons volés, à écouter les oiseaux chanter, à lire dans un hamac, vous êtes les bienvenus !!
Le jour de votre arrivée, nous vous présenterons le programme de base de la semaine, l'équipe, l'hébergement, la physiologie du corps humain pour comprendre votre corps et savoir en prendre soin dès votre début de séjour. Nous consacrerons un temps d'échange ensemble sur les thèmes que vous souhaitez abordés.
Vous trouverez le calendrier des stages, les heures d'arrivée et de départ sur la page "calendrier/tarifs"
Stage jeûne hydrique 1 semaine
LA CURE DE JEÛNE
Selon la méthode Buchinger, vous ne buvez que de l’eau, des bouillons de légumes et des jus de fruits dilués. Idéal pour un nettoyage complet et profond c’est aussi la cure qui demande le plus de sérieux dans la préparation et la reprise.
Lorsque nous arrêtons de manger, les intestins se mettent au repos et l’organisme prend le relais pour produire l’énergie nécessaire à son fonctionnement. Il va ainsi dégrader les graisses et ses cellules « endommagées » de l’organisme.
Offrir du repos à ses intestins nous permet de nous reconnecter à nos émotions, de laisser moins de place au mental. Le jeûne offre un bénéfice complet physique, psychologique et émotionnel.
Stage jeûne hydrique 3 jours
Ce sa
Stage week end détox 3 jours
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Stage jeûne intermittent 3 jours
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stage détox qi gong 3 jours
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stage détox méditation 3 jours
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Technologie
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Titre 1
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Ce stage permet de vous détoxiner en profondeur pendant 1 semaine.
Une descente alimentaire de 5 jours est à prévoir avant votre arrivée pour habituer en douceur votre corps à une restriction alimentaire. Pendant votre semaine vous êtes libre de participer ou pas aux activités proposées. Une randonnée est prévue chaque jour pour aider à la détox et pour conserver sa masse musculaire. Des soins sur place (non inclus dans le prix de la semaine) sont conseillés pour optimiser l'élimination des toxines.
A la fin de cette semaine, une remontée alimentaire sur 5 jours sera à réaliser chez vous pour remettre votre système digestif en fonctionnement. Votre premier repas sera pris le vendredi de votre séjour.
SEMAINE DE JEÛNE HYDRIQUE
(Formule au choix : Jeûne hydrique ou monodiète)
Ce stage est un raccourci du stage de "jeûne hydrique" (ou en monodiète) sur un court séjour. Il a été pensé pour les personnes désireuses de faire un jeûne avec une disponibilité limitée, pour une élimination de douleurs ponctuelles, de symptômes gênants au quotidien, de perte de poids, de réajustement d'hygiène alimentaire, de conseils sur la santé, de découverte du jeûne. Une descente et une remontée alimentaire en jeûne hydrique ou en monodiète sont nécessaires pour de meilleurs résultats. Les activités, soins sont accessibles pour ceux qui le souhaitent. Pas d'obligations. Une randonnée est prévue chaque jour
Vous pourrez choisir entre le jeûne hydrique (vous consommez seulement une alimentation liquide) ou bien un jeûne monodiète (vous consommer un seul et unique aliment pendant les 3 jours)
STAGE WEEK-END DÉTOX 3 JOURS
STAGE JEÛNE INTERMITTENT
Ce stage de "fasting" est conçu pour apprendre à pratiquer le jeûne simplement et de façon ponctuelle à la maison. Rien de tel pour faire "une remise à zéro" sur des excès alimentaires sur certaines semaines de l'année.
STAGE WEEK-END DÉTOX QI GONG
STAGE WEEK-END DÉTOX MÉDITATION
Ce stage s'adresse aux personnes qui recherchent à s'initier à la méditation en douceur. Vous êtes guidé pour pratiquer en groupe, pour vous déconnecter du rythme effréné du quotidien. Le but est d'emporter dans vos valises cette sérénité, cette ouverture d'Esprit et cette détente absolue tant espérée.
Vous serez dans un jeûne physique et mental à la fois, le temps d'un court séjour enrichissant.